สถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสที่กำลังระบาดระลอกใหม่ในบ้านเราและอีกหลายประเทศทั่วโลกสร้างความกังวลให้กับผู้คนมากมาย
เพราะเราทราบกันดีว่ามีผู้ติดเชื้อที่ไม่แสดงอาการในพื้นที่ทั่วไปอยู่มากมาย
กว่าโรคระบาดจะหายไปกว่าวัคซีนจะถูกนำมาใช้และเห็นผลอาจจะต้องอาศัยระยะเวลาสักช่วงหนึ่ง
แต่ในระหว่างนี้ก็ยังมีสิ่งที่เราต้องทำต่อไปก็คือการดูแลตนเองด้วย การใส่หน้ากากอนามัย การหมั่นล้างมือบ่อย ๆ
รักษาระยะห่าง และการเตรียมสุขภาพร่างกายให้พร้อมด้วยการเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง
เพราะระบบภูมิต้านสิ่งนี้
จะเป็นด่านสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงและความรุนแรงจากการติดเชื้อโรคระบาดนี้ได้ ซึ่งการดูแลที่ว่านี้
คุณสามารถดูแลได้ด้วยสารอาหารจากธรรมชาติทั้งจากอาหารที่เราทานในทุกมื้อ อาหารเสริมที่หลาย ๆ ท่านเลือกนำมาใช้ดูแลตนเอง
กระทั่งการบำบัดและดูแลด้วยแนวทางการแพทย์แบบบูรณาการนั่นเอง รายละเอียดต่าง ๆ
เหล่านี้มีอยู่ในบทความนี้ให้คุณได้ศึกษากันดังต่อไปนี้
ปกป้องจากภายนอกไม่สำคัญเท่าภายใน
ที่ผ่านมาจะพบว่าการติดเชื้อทางเดินหายใจนั้นมีตัวเลขเพียงเล็กน้อยหากเทียบกับการติดเชื้อจากการสัมผัสและอยู่ใกล้ชิด
และผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อส่วนใหญ่นั้นก็คือผู้ที่มีระบบภูมิต้านทานในร่างกายต่ำ
ดังนั้นนอกจากการป้องกันร่างกายจากภายนอก เช่น การล้างมือบ่อย ๆ
และการสวมหน้ากากแล้วสิ่งหนึ่งที่เราต้องให้ความสำคัญก็คือการดูแลป้องกันจากภายใน
ภูมิต้านทานสิ่งสำคัญในการป้องกันเชื้อไวรัส
อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะดูแลปัจจัยภายนอกเป็นอย่างดี แต่หากปัจจัยภายในเช่น
ภูมิต้านทานมีปัญหาก็ไม่น่าจะรอดได้เหมือนกันก็มีโอกาสที่จะติดเชื้อด้วยไวรัสทุกอย่างไม่ใช่แค่ไวรัสที่กำลังระบาดอยู่นี้เท่านั้น
และเพราะภูมิต้านทานของคนเรานั้นมีการขึ้นลงและแปรผันตามสารพิษที่ร่างกายของเราได้รับ ( เช่นจากการสูบบุหรี่
การดื่มแอลกอฮอล์ การรับสารพิษโลหะหนักจากรอบตัว รวมไปถึงความเครียดที่สะสม )
ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีผลทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายของเราเปลี่ยนไป ทางแก้ของเรื่องนี้ก็คือ
การเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย
ตัวช่วยหลักในการเสริมภูมิต้านทานสู้ไวรัสด้วยการแพทย์แบบบูรณาการ
การรับวิตามินซีระดับสูง มีการศึกษาวิจัยอย่างชัดเจนว่าวิตามินซี
โดยเฉพาะวิตามินซีระดับสูงสามารถลดจำนวนของเชื้อโรคและไวรัสที่กำลังระบาดได้
และอีกทั้งยังพบว่าทำให้ระยะเวลาของการป่วยลดลงและความรุนแรงของโรคลดลงได้
ซึ่งข้อมูลเหล่านี้มีการศึกษาวิจัยและตีพิมพ์มาแล้ว
การใช้สารสกัดเควอซิทินร่วมกับสังกะสี
โดยพบสังกะสีนั้นมีความสามารถในการต้านไวรัสได้เป็นอย่างดี ขณะที่เควอซิทิน
เป็นตัวดึงสังกะสีเข้ามาในเซลล์ทำให้ไวรัสที่อยู่ในเซลล์ถูกทำลายได้เร็วขึ้น ซึ่งเควอซิทินนี้เป็นสารสกัดจากหัวหอม
ซึ่งหากทานหัวหอมมาก ๆ ก็อาจจะได้สารสกัดนี้ แต่อาจจะไม่มากพอถ้าเทียบกับการทานสารสกัดเควอซิทินโดยตรง
สารสกัด Royal Jelly จะมีสารที่ชื่อว่า 10 HAD (10- Hydroxy-2-decenoic
acid) ซึ่งพบว่ามีฤทธิ์ต้านไวรัสและมีฤทธิ์ในการทำลายแบคทีเรียที่อยู่ในทางเดินอาหาร ทำลาย H. Pylori
ที่สำคัญยังสามารถฆ่าเชื้อไวรัสชนิดต่าง ๆ รวมถึงไวรัสตับอักเสบได้เป็นอย่างดี
สารสกัดจากธรรมชาติอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อทางรอดจากเชื้อโรคและไวรัส
นอกเหนือจากตัวช่วยหลักดังกล่าวแล้ว
ขอแนะนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีงานวิจัยว่าช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเราได้ซึ่งมีทั้งสารสกัดที่มีการวิจัยว่าช่วยป้องกันไวรัสเมอร์ส
ซึ่งเป็นไวรัสชนิดเดียวกันกับที่ระบาดในปีที่แล้วและปีนี้ 2020 หรือไวรัสโคโรนาอย่างอื่นที่เป็นไข้หวัดธรรมดา
สารสกัดจากธรรมชาติกลุ่มที่มีการวิจัยว่าช่วยต้านไวรัสหวัด
มีดังต่อไปนี้
แครนเบอร์รี่ มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีสูง
โดยช่วยไม่ให้เชื้อจับเข้าไปที่ผิวหนัง ผนังเยื่อบุ
ในร่างกายเพราะฉะนั้นการทานแครนเบอร์รี่หรือสารสกัดจากแครนเบอร์รี่ก็มีส่วนช่วยในการปกป้องร่างกายจากเชื้อไวรัสและไข้หวัดได้
บล็อกโคลี่
สารสกัดจากบล็อกโคลี่จะช่วยกระตุ้นให้ระบบภูมิต้านทานของเราเข้าไปกำจัดเซลล์ที่ติดเชื้อ
ซึ่งที่ผ่านมามีการวิจัยว่าสามารถช่วยในการป้องกันไข้หวัดได้ ดังนั้นหากจะนำมาประยุกต์ใช้
โดยใช้ในระยะเวลาต่อเนื่องติดต่อกันก็อาจจะมีส่วนในการป้องกันไวรัสได้เช่นกัน
มะขามป้อม มีวิตามินซีสูงมาก
และมีการศึกษาเรื่องมะขามป้อมกับการป้องกันโรคหวัดมามากมายหลากหลาย
ก็พบว่ามีผลในการป้องกันได้จริงและเห็นผลชัดเจน
ทับทิม และสารสกัดจากใบทับทิม มีการศึกษาว่าป้องกันหวัดได้
เนื่องจากทับทิมมีสารที่เรียกว่าโพลีฟีนอลซึ่งเปรียบเสมือนรงควัตถุที่อยู่ในพืช และมีฤทธิ์ดี ๆ หลายอย่าง
เช่นลดโคเลสเตอรอล ช่วยเสริมสร้างภูมิ กำจัดและต้านไวรัสได้
องุ่นแดง ในองุ่นแดงจะมีสารที่เรียกว่า Resveratrol
ซึ่งเป็นต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง จากการศึกษาวิจัยพบว่ามีคุณสมบัติช่วยป้องกันไวรัสในทางเดินหายใจได้
เบต้ากลูแคน เป็นเปลือกของยีสต์ มีฤทธิ์ในการกระตุ้นภูมิ
ทำให้ภูมิต้านทานของเรานั้นดีขึ้น สารสกัดเบต้ากลูแคนจึงมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิและลดความรุนแรงของโรคหวัดต่าง ๆ
ได้เป็นอย่างดี
และเหล่านี้คือตัวอย่างของสารอาหารซึ่งมีอยู่แล้วในอาหารซึ่งเราสามารถเลือกได้ว่าจะใช้สารเหล่านี้จากพืชผักผลไม้หรือใช้จากสารสกัดมาใช้ในการดูแลสุขภาพ
ท้ายนี้แม้สถานการณ์การระบาดของโรคไวรัสร้ายจะน่ากังวลสักเท่าไหร่
แต่หากเรามีความรู้ความเข้าใจและเตรียมพร้อมสุขภาพเพื่อที่จะป้องกันไวรัสนี้ได้อย่างถูกต้องและถูกวิธี
เราก็จะสามารถดูแลตนเองให้ห่างไกลจากไวรัสร้ายนี้ได้ด้วยภูมิต้านทานร่างกายที่แข็งแรง
บทความจาก: https://absolute-health.org/
Shoping ที่นี่!รับส่วนลด ในราคาสมาชิกทุกขวด
