ระบบภูมิคุ้มกันเป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนของเซลล์ และโปรตีน ที่ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อโรค ระบบภูมิคุ้มกันจะเก็บบันทึกของเชื้อโรค (จุลินทรีย์) ทุกชนิด ที่เคยพ่ายแพ้ เพื่อให้สามารถจดจำและทำลายจุลินทรีย์ได้อย่างรวดเร็วหากเข้าสู่ร่างกายอีกครั้ง
6 สัญญาณ เตือนบ่งบอกว่า คุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- ระดับความเครียดของคุณสูงเสียดฟ้า ...
- คุณมักจะเป็นหวัด ...
- คุณมีปัญหาเกี่ยวกับหน้าท้องมากมาย ...
- บาดแผลของคุณหายช้า ...
- คุณมีการติดเชื้อบ่อยครั้ง ...
- คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ...
ท่ามกลางการแพร่ระบาดของ COVID-19 หลายคนกำลังใช้มาตรการป้องกันเพิ่มเติม เพื่อสุขภาพที่ดี การล้างมือเป็นเวลา 20 วินาที และฝึกการห่างไกลทางสังคมกัน เป็นกุญแจสำคัญ ในการป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ซึ่งสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคที่คุณอาจพบได้
หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณป่วยบ่อยรู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีอาการจู้จี้อื่น ๆ ที่คุณคิดไม่ออกนั่นอาจหมายถึงระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง ตรวจดูสัญญาณเตือนและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
1. ระดับความเครียดของคุณที่สูงเกินไป
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ที่คุณมักจะป่วย หลังจากทำโปรเจ็กต์ใหญ่ในที่ทำงาน หรือติดตามสถานการณ์ทางอารมณ์ที่บ้าน ตามรายงานของ American Psychological Association ความเครียดในระยะยาวทำให้การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง
“ นั่นเป็นเพราะความเครียด ทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายลดลง ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ ยิ่งระดับลิมโฟไซต์ของคุณต่ำลงเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส เช่น โรคหวัดมากขึ้นเท่านั้น” Nadia Hasan, DO, แพทย์จาก Delancey Internal Medicine อธิบาย
2. คุณมักจะเป็นหวัด
เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง ที่ผู้ใหญ่จะจาม และสูดอากาศเป็นหวัด 2 - 3 ครั้ง ในแต่ละปี คนส่วนใหญ่จะกลับมาอีก ภายใน 7-10 วัน
“ ในช่วงเวลานั้นระบบภูมิคุ้มกันต้องใช้เวลาสามถึงสี่วันในการพัฒนาแอนติบอดีและต่อสู้กับเชื้อโรคที่น่ารำคาญ” ดร. ฮาซันกล่าว
แต่ถ้าคุณเป็นหวัดอยู่ตลอดเวลาหรือเป็นหวัดจนไม่หายไปไหนนั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังดิ้นรนเพื่อรักษา
3. คุณมีปัญหาเกี่ยวกับหน้าท้องมากมาย
หากคุณมีอาการท้องร่วง มีแก๊สหรือท้องผูกบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ถูกทำลาย มีการวิจัยแสดงให้เห็นว่า เกือบ 70 เปอร์เซ็นต์ ของระบบภูมิคุ้มกันของคุณอยู่ในระบบทางเดินอาหารของคุณ แบคทีเรีย และจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ที่อาศัยอยู่ที่นั่น และช่วยปกป้องลำไส้ของคุณ จากการติดเชื้อและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้แข็งแรง
แบคทีเรียในลำไส้ ที่มีประโยชน์เหล่านี้ ในปริมาณต่ำ อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส การอักเสบเรื้อรัง และแม้แต่ความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ
4. บาดแผลของคุณหายช้า
ผิวของคุณจะเข้าสู่โหมดควบคุมความเสียหาย หลังจากที่คุณถูกไฟไหม้ มีบาดแผล หรือรอยขูด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณ จะทำงาน เพื่อป้องกันบาดแผล โดยการส่งเลือด ที่อุดมด้วยสารอาหารไปยังที่มีบาดแผล เพื่อช่วยในการสร้างผิวหนังใหม่
กระบวนการบำบัดนี้ ขึ้นอยู่กับเซลล์ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่ถ้าระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ไม่แข็งแรง มีความอ่อนแอ ผิวของคุณก็จะไม่สามารถสร้างใหม่ได้ และบาดแผลของคุณ ก็จะยังคงอยู่ และได้รับการเยียวยา ยากลำบาก
5. คุณมีการติดเชื้อบ่อยครั้ง
หากคุณดูเหมือนต่อสู้กับการติดเชื้อบ่อยๆระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจส่งสัญญาณสีแดงให้คุณ วารสารน์ American Academy of Allergy Asthma & Immunology รายงานว่า สัญญาณของภูมิคุ้มกันบกพร่องที่เป็นไปได้ในผู้ใหญ่ ได้แก่ :
- มีการติดเชื้อในหูมากกว่าสี่ครั้งในหนึ่งปี
- การพัฒนาโรคปอดบวมสองครั้งในช่วงเวลาหนึ่งปี
- ทุกข์ทรมานจากไซนัสอักเสบเรื้อรัง หรือไซนัสอักเสบจากแบคทีเรียมากกว่าสามตอนในหนึ่งปี
- ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ที่มากกว่า 2 สูตรต่อปี
6. คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
คุณรู้ดีว่า การจุดเทียนที่ปลายทั้ง 2 ข้างจะทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยชา แต่ถ้าคุณนอนหลับเพียงพอ และยังคงมีอาการอ่อนเพลียอยู่ คุณควรพิจารณาว่า ระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังพยายามบอกอะไรคุณหรือไม่ แต่เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงต่อสู้โรคได้ ระดับพลังงานของคุณก็จะเพิ่มสูงขึ้นเช่นกัน
“ นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณพยายามประหยัดพลังงานเพื่อเป็นเชื้อเพลิงให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อให้สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้” ดร. ฮาซันอธิบาย
สาระวิทยุออนไลน์: ภูมิคุ้มกันดี 100 ปี คุณอยู่ได้
อ้างอิงที่มา: https://www.pennmedicine.org
| เพื่อนที่ดี มีสาระสุขภาพ และมีเพลง ให้ฟังได้ 24 ชั่วโมง 4Life Radio Network |
|---|
บริษัท 4ไล้ฟ์ รีเสิร์ช และทีมพัฒนาผลิตภัณฑ์มีความมุ่งมั่นที่จะสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์เพื่อส่งมอบการสนับสนุนสุขภาพองค์รวมที่เหนือกว่า และยังมีการรักษามาตรฐานของคุณภาพและการทดสอบในระดับสูงสุด 4ไล้ฟ์ได้นำเสนอวิธีการส่งมอบคุณค่าเหล่านี้ในหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบแคปซูล เม็ดเคี้ยว น้ำ เครื่องดื่ม ผง และผลิตภัณฑ์เฉพาะเจาะจง
สะดวก ซื้อออนไลน์ ส่งไปถึงหน้าบ้าน
 โปรตีน PRO TF ลด 750 บาท สั่งซื้ิอ Online |
 |
 Transfer Factor Plus ลด 832 บาท สั่งซื้ิอ Online |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 Transfer Factor Vistaประหยัดได้ 627 บาท สั่งซื้ิอ Online |
โทร.084 125 0585 | โทร.084 125 0585 |
 |
|---|
| สั่งซื้อหรือ สมัครเป็นตัวแทนขาย โทร. 084 125 0585 |
|---|
0 Comments:
แสดงความคิดเห็น