วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ
จากการศึกษาพบว่า ผักและผลไม้ ให้สารอาหารเช่นเบต้าแคโรทีน(ฺBeta-carotene) วิตามินซี ( vitamin C) และวิตามินอี(vitamin E) ซึ่งสามารถกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกันได้
เนื่องจากผักผลไม้และอาหารจากพืชหลายชนิดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ( antioxidants) จึงช่วยลดความเครียด จากการออกซิเดชั่น(oxidation)
เบต้าแคโรทีน (ฺBeta-carotene) : เบต้าแคโรทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถลดการอักเสบ และ เพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน โดยการเพิ่มเซลล์ต่อสู้กับโรคในร่างกาย แหล่งที่ดีเยี่ยม ได้แก่ มันเทศแครอทและผักใบเขียว
วิตามินซีและอี: วิตามินซีและอี เป็นอีกสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในการทำลายอนุมูลอิสระ และสนับสนุนการตอบสนองของภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกาย แหล่งที่มาของวิตามินซี ได้แก่ พริกแดงส้มสตรอเบอร์รี่บรอกโคลีมะม่วงมะนาวและผักผลไม้อื่น ๆ แหล่งวิตามินอี ได้แก่ ถั่วเมล็ดพืชผักโขมและบรอกโคลี
วิตามินดี: การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การเสริมวิตามินดี อาจลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส รวมถึงการติดเชื้อทางเดินหายใจ โดยการลดการผลิตสารประกอบ proinflammatory ในร่างกาย วิตามินดี ที่เพิ่มขึ้นในเลือด มีส่วนเกี่ยวข้องกับการป้องกันโรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่น วัณโรค ตับอักเสบ และโรคหัวใจ และหลอดเลือด แหล่งอาหารของวิตามินดี ได้แก่ ธัญพืชเสริมอาหารนมและอาหารเสริมจากพืช
สังกะสี: สังกะสี เป็นแร่ธาตุ ที่สามารถช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาว ซึ่งป้องกันผู้รุกราน แหล่งที่มา ได้แก่ ถั่ว เมล็ดฟักทอง งา ถั่ว และ ถั่วเลนทิล
สะดวก ซื้อออนไลน์ ส่งไปถึงหน้าบ้าน
(Convenient to buy online and deliver to your home)
![]() โปรตีน PRO TF ลด 750 บาท สั่งซื้ิอ Online |
![]() |
![]() Transfer Factor Plus ลด 832 บาท สั่งซื้ิอ Online |
---|---|---|
![]() |
||
![]() |
||
![]() ประหยัดได้ 627 บาท สั่งซื้ิอ Online |
โทร.084 125 0585 | โทร.084 125 0585 |
สั่งซื้อหรือ สมัครเป็นตัวแทนขาย โทร. 084 125 0585 |
---|
0 Comments:
แสดงความคิดเห็น