เดี๋ยวนี้คนไทยส่วนใหญ่ โดยเฉพาะคนในวัยทำงานและวัยชรา มักประสบปัญหาความดันโลหิต
1.กระเทียม
กระเทียม มีสรรพคุณต่างๆ มากมายของกระเทียม หนึ่งในนั้นคือ ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตได้ด้วย โดยวิธีการรับประทาน ให้ซอยกระเทียมสด ประมาณครึ่งช้อนชา รับประทานพร้อมอาหารวันละ 2-3 ครั้ง หรือจะรับประทานสด หลังมื้ออาหารก็ได้ แต่ไม่ควรรับประทานในตอนท้องว่าง เพราะกระเทียมมีฤทธิ์ร้อน อาจทำให้แสบกระเพาะได้
2.บัวบก
บัวบก อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินเค, แคลเซียม, แมกนีเซียม ฯลฯ โดยบัวบก จะมีสรรพคุณต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น แก้อ่อนเพลีย แก้ร้อนใน บำรุงสายตา ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยบำรุงโลหิต ช่วยรักษาโรคเบาหวาน อีกทั้งยังช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง วิธีการคือนำต้นสด 1-2 กำ ต้มกับน้ำ ดื่มแทนน้ำชา หรือรับประทานสดร่วมกับมื้ออาหาร
3.กระเจี๊ยบแดง
กระเจี๊ยบแดง มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูง ได้ โดยวิธีการรับประทาน ให้ใช้กลีบแห้ง ต้มน้ำ เป็นชากระเจี๊ยบดื่ม นอกจากนี้แล้ว กระเจี๊ยบแดง ยังช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดไข้ ช่วยแก้อาการร้อนใน ฯลฯ
4.มะรุม
มะรุม อุดมไปด้วย โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน A วิตามิน B วิตามิน C ธาตุเหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ฯลฯ โดย
- “ใบ” และมีสรรพคุณสามารถช่วยลดความดัน รักษาโรคความดันโลหิตสูงได้
- “ดอก” ยังมีสรรพคุณเป็นยาบำรุงร่างกาย ขับพยาธิในลำไส้,
- “ฝัก” มีสรรพคุณลดไขมันและคอเลสเตอรอลในร่างกาย,
- “เมล็ด” แก้อาการปวดตามข้อ บรรเทาอาการหวัด ช่วยให้การขับถ่าย,
- “เปลือก” ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร ป้องกันโรคมะเร็ง และ
- “ราก” ใช้บรรเทาอาการบวม บำรุงหัวใจ และรักษาโรคไขข้อได้ ฯลฯ เป็นต้น
5.ขึ้นฉ่าย
ขึ้นฉ่าย อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม วิตามิน A วิตามิน B วิตามิน C วิตามิน K เบตาแคโรทีน เป็นต้น
ซึ่งขึ้นฉ่าย มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิต และควบคุมระดับความดันโลหิตได้เป็นอย่างดี โดยนำขึ้นฉ่ายมาคั้นสดๆ เอาแต่น้ำ หรือจะใช้ต้นสด นำมาตำให้ละเอียดผสมกับน้ำ กรองเอากากออก ใช้รับประทานก่อนอาหาร ครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ หรือจะรับประทานสดๆ ร่วมกับอาหารก็ได้เช่นกัน
นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยลดปริมาณของคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาล ไตรกลีเซอไรด์ และไขมันในเส้นเลือด ช่วยบำรุงหัวใจ ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด และช่วยล้างพิษในร่างกายด้วย
6.ขิง
ขิง ช่วยลดความดันโลหิต หลอดเลือดแดง และยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ หลอดเลือด ทั้งนี้ ยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตได้ดี เพียงแค่นำขิงสดฝานบางๆ มาต้มกับน้ำเปล่าดื่มทุกวัน วันละ 1 แก้ว จะช่วยลดความดันโลหิตได้
อ้างอิง: https://sondhitalk.com
สะดวก ซื้อออนไลน์ ส่งไปถึงหน้าบ้าน
(Convenient to buy online and deliver to your home)
 โปรตีน PRO TF ลด 750 บาท สั่งซื้ิอ Online |
 |
 Transfer Factor Plus ลด 832 บาท สั่งซื้ิอ Online |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 Transfer Factor Vistaประหยัดได้ 627 บาท สั่งซื้ิอ Online |
โทร.084 125 0585 | โทร.084 125 0585 |
 |
|---|
| สั่งซื้อหรือ สมัครเป็นตัวแทนขาย อาหารเสริม โทร. 084 125 0585 |
|---|
0 Comments:
แสดงความคิดเห็น